Какой мед самый полезный

медОтветить на вопрос, какой мед самый полезный, довольно сложно. Ведь существует много сортов этого натурального и полезного лакомства, и каждый из них по-своему хорош. Одни люди употребляют продукт в чистом виде, другие любят изделия с ним. Мед, вне зависимости от сорта и способа употребления приносит организму огромную пользу. Главное чтобы купленное лакомство было натуральным. Поддельный продукт не только пользы не принесет, но может еще и навредить.

Мед: состав и воздействие на организм

Продукт, которым нас одаривают пчелы-труженицы, обладает целым перечнем необходимых человеческому организму веществ. Он богат: алюминием, цинком, бромом, кремнием, аминокислотами, витамином А, В, Е, РР, К, аскорбиновой кислотой. Состав и калорийность меда несколько меняются в зависимости от сорта.

Сказать, какой сорт меда самый полезный, нельзя, так как каждый из них имеет свой набор полезных веществ и свойств, а также преимуществ. Сегодня известно о следующих свойствах лакомства:

  • иммуностимулирующих;
  • общеукрепляющих;
  • противовоспалительных;
  • противомикробных;
  • ранозаживляющих;
  • смягчающих.

Употребление натурального продукта способствует: похудению, нормализации обмена веществ, ускорению заживления ран, повышению защитных свойств организма, минимизации воспалительных процессов и улучшению общего состояния и самочувствия.

Многим известно, что продукт помогает в борьбе с различными заболеваниями. Но не каждый знает какой мед самый полезный для сердца, иммунитета или желудка. Давайте рассмотрим полезность самых распространенных сортов натуральной сладости.

Основные виды лакомства и их польза

Существует много разновидностей меда, мы же рассмотрим самые распространенные и привычные.

  1. Липовый. Если вас интересует вопрос, какой мед самый полезный для желудка и легких, то вам следует знать, что это липовый. Обладает светло-желтым цветом, а при засахаривании – практически белым и резковатым вкусом.
  2. Гречишный. Обладает красивым коричневатым цветом, специфическим ароматом и вкусом. Спутать с другим сортом его невозможно, так как он отличается терпкостью и пряностью. Этот сорт является самым полезным для сердца, ЖКТ и иммунитета.
  3. Акациевый. Обладает слегка желтоватым цветом, нежным вкусом и очень душистым ароматом. Благоприятно воздействует на работу почек и мочевыделительной системы, ЦНС и желудочно-кишечного тракта.
  4. Донниковый. Практически прозрачный, немного желтоватый с душистым ароматом. Этот сорт меда самый полезный для сердца. Его употребление способствует предупреждению развития инсультов и инфарктов, а также разжижению крови.
  5. Подсолнечный. Обладает желтым цветом и приятным ароматом. Быстро кристаллизуется. Этот сорт благотворно сказывается на работе легких.
  6. Каштановый. Обладает темным цветом, оригинальным вкусом с небольшой горчинкой. Данный вид считается самым полезным для женщин. Его употребление способствует, как лечению гинекологических заболеваний, так и их профилактике.
  7. Эспарцетовый. Прозрачный, с наличием золотистого оттенка. После кристаллизации становится беловато-кремовым. Этот вид самый полезный для мужчин, так как способствует повышению мужской силы, а также избавлению от патологий предстательной железы.
  8. Луговой или цветочный. Обладает светло-янтарным цветом, приятным сладким вкусом и ярким ароматом. Полезен для иммунитета, а также женской половой системы.

Хотите, чтобы мед приносил только пользу?

Если хотите, чтобы продукт приносил организму исключительную пользу, употребляйте его правильно. Да-да, в некоторых случаях продукт, может вредить.

  1. Не ешьте лакомство килограммами, соблюдайте меру.
  2. Рекомендовано употреблять сладость с утра, на голодный желудок, смешав с 200 мл воды.
  3. Если страдаете бессонницей, возьмите себе за правило перед сном употреблять 15 г продукта, разведенного в теплом молоке.
  4. С целью предупреждения развития кариеса, после каждого употребления меда, чистите зубы.
  5. Не кипятите мед, и не нагревайте его свыше 40 градусов. Это чревато утратой всех его полезных и лечебных свойств.
  6. Откажитесь от потребления лакомства, если страдаете аллергией, диабетом.
  7. Нельзя давать мед детям до года.

Мед – это и сладость, и лекарство одновременно. Каждая его разновидность хороша и по-своему уникальна. Главное правильно его кушать, соблюдая меру и перед тем, как полакомиться, убедиться в отсутствии противопоказаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *